El mejor ansiolítico. - Notas del diario

 Por "ansiolítico" suele entenderse un medicamento que tiene el efecto de disolver o calmar la ansiedad. Y desde hace mucho tiempo siempre había querido sintetizar en una sola fotografía uno de los mejores ansiolíticos que conozco como terapeuta, si no es que es el mejor, y lo he comprobado así durante más de 18 años de dar terapia. Hoy, en esta nota especial, una imagen vale más que mil palabras:

Algunas breves notas al margen:

• Si tienes de este tipo de ansiolíticos, te felicito, habla de tu enfoque en la fuerza del pensamiento, como de tu trabajo, orden y capacidad de ahorro.
• Si no, te compadezco, y habla también de tu enfoque en la fuerza del pensamiento, así como de una no muy atinada estrategia para trabajar, desorden y falta de capacidad de ahorro.
• Si tienes tan sólo una o dos cápsulas... ¡no las regales ni las compartas! No regales esas cápsulas tan valiosas. ¿Te digo por qué? Porque cada quien tiene la capacidad para generarlas y cuidarlas. Si quieres compartir, mejor comparte la estrategia que usaste para generarlas y enséñala a los demás. Te advierto que en esta temporada navideña, habrá una enorme cantidad de gente ansiosa que te las querrá quitar.
• Los medios de comunicación en esta temporada te bombardearán con la enfermedad de: "¡Compra, compra, compra!". ¡Cuidado! Es facilísimo que se te acaben así estos poderosos ansiolíticos, y la ansiedad la empezarás a sentir inmediatamente. En ti está que tu ansiedad aumente o no. Reitero aquí, en forma enfática, uno de los clásicos preceptos de la filosofía Nueva Conciencia: ¡No veas televisión en absoluto! (y menos en estos días). Ni vayas a centros comerciales para nada, evita esto a toda costa, por salud mental. Leer, en cambio, es algo soberbio, superior y mucho más inteligente. Conversar amorosamente con alguien inteligente y sensible es también una divina opción.
• Haz lo necesario, lo que sea necesario (siempre dentro de un marco de ética y ecología) para generar tus propios ansiolíticos de este tipo. Este mejor ansiolítico no se compra, se autogenera. Verás cuánta paz te vas a generar tú mismo, la que con ningún otro medicamento sentirás.
• Si logras tener varias cápsulas así guardadas, disfruta de esa paz que nadie te entenderá cómo la sientes, pero que tú sí sabes por qué: ¡tienes el mejor ansiolítico! ¡Bien y honestamente generado! Esto siempre será una fuente indescriptible de paz y armonía (con su dichosa ¡Emoción por Existir!). - Alejandro ArizA.

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